乔杉，1984年6月28日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国内地喜剧男演员，毕业于中央戏剧学院表演系，师从刘流。

1984年6月28日，乔杉出生在黑龙江省哈尔滨市的一个警察世家，父亲是老刑警。他从小就有一个“主唱梦”；中学就读于哈尔滨六中。高一的时候他便开始学习吉他，跟师哥组了一支乐队，在学校演出。后来，为了报考中央戏剧学院，他提前两个月背着吉他就来了北京，两个月后，他便顺利考上了中央戏剧学院表演系。此外，他还考上了警察学校，最终乔杉还是选择就读中央戏剧学院表演系。

2010年，参加综艺节目《爱笑会议室》，开始以喜剧演员的形式出现在大家面前；同年，参加辽宁卫视播出的综艺节目《谁是主角》。2011年，与张一鸣、周知共同主演的都市爱情电影《爱情的士》上映，从此开始了演艺生涯。2012年10月10日，与大鹏、柳岩共同主演的情景喜剧《屌丝男士1》播出，在剧中饰演大保健金牌会员。

2013年，参加综艺节目《最佳现场》，首度披露因团队人事斗争严重而从《爱笑会议室》退出；6月5日，与董成鹏、柳岩等人联决主演的情景喜剧《屌丝男士2》播出。

2014年1月14日，与张绍荣、潘斌龙共同主演的都市情景喜剧《开心边角料》在长春一套播出，在剧中饰演能说会道的二儿子边豆；2月26日，出演的情景喜剧《屌丝男士3》播出；10月20日， 与田家达、杨菲洋共同主演的时尚剧《整垮前男友》播出；11月7日，与申军谊、蔡琳共同主演的年代喜剧《傻儿传奇》在湖南娱乐频道首播，在剧中饰演机灵幽默的马通。

2015年，与李菁、孟瑶共同主演喜剧电影《全民电影》；2月6日，与郭采洁、萧敬腾等人联决主演的喜剧片《一路惊喜》上映，在片中饰演吴亮；3月8日，与贺刚、刘流等人联袂主演的当代农村喜剧《大村官之放飞梦想》在黑龙江卫视首播，在剧中饰演执著追求田花花的葛二雷；5月20日，与董成鹏、玛蒂娜·希尔共同主演的喜剧网剧《屌丝男士4》播出，在剧中饰演大保健金牌会员；6月25日，与张智尧、倪景阳共同主演的爱情喜剧电影《约定倒计时》上映，在片饰演三无青年元帅；6月，搭档修睿参加喜剧竞赛真人秀节目《欢乐喜剧人第一季》；7月，凭借微电影《三分之三场婚礼》获得中国国际微电影节最佳男演员奖；7月17日，与袁姗姗、柳岩等人联决主演的喜剧片《煎饼侠》上映，乔杉在片中饰演不男不女的“男人婆”经纪人花花；10月30日，特邀出演的灵异惊悚剧《灵魂摆渡2》在爱奇艺上线；12月1日，与魏中凯、于月仙共同主演的励志喜剧电影《暴走超人》上映，在片中则饰演一个比较有“原则”的偷车贼。

2016年1月29日，出演的年代抗战喜剧《傻儿传奇之抗战到底》在湖南经视首播；2月7日，参加《2016年中央电视台春节联欢晚会》，与修睿、娄艺潇合作表演小品《快递小乔》；10月28日，与许君聪、孙建弘共同主演的喜剧电影《小明和他的小伙伴们》上映；12月30日，与小沈阳、艾伦共同主演的喜剧电影《情圣》在中国上映，在片中饰演肖瀚的男性“好闺蜜”汤怀。

2017年4月23日，参加东方卫视星素挑战竞技秀《笑声传奇》；6月，作为常驻嘉宾参加东方卫视真人秀《挑战的法则》；7月13日，与彭于晏、倪妮共同主演的奇幻电影《悟空传》在中国内地上映，在片中饰演耍宝逗乐，擅长发明的卷帘；7月21日，与范伟、张天爱等人联决主演的喜剧电影《父子雄兵》上映，在片中饰演东北追债杠把子方健，凭借该片获得向上欢乐喜剧人奖；9月29日，与董成鹏、古力娜扎等人联决主演的的喜剧电影《缝纫机乐队》在中国内地上映，在片中饰演从小怀揣摇滚梦的主唱兼吉他手胡亮；并凭借该片获得第4届中澳国际电影节最佳男演员奖。

2018年2月17日，与刘流、闫学晶共同主演的都市轻喜剧《越活越来劲》在山东、天津卫视播出；7月22日，参加东方卫视原创舞蹈真人秀节目《新舞林大会》；12月28日，与佟大为、马丽共同主演的喜剧电影《来电狂响》在中国内地上映，他在片中则是饰演上有老下有小，全家唯一挣钱的个体经营老板吴小江。

2019年2月4日，参加2019年中央广播电视总台春节联欢晚会，并与葛优、蔡明等人共同表演小品《“儿子”来了》；2月5日，与潘长江、苑琼丹共同主演的古装奇幻喜剧片《神探蒲松龄》在中国内地上映，他在片中饰演一举一动自带笑点的捕头刘全震；3月22日，出演的青春校园电影《老师·好》在中国内地上映；5月10日，参加音乐综艺节目《乐队的夏天》，并担任超级乐迷；4月19日，与吴镇宇、吴费曼共同主演的喜剧电影《转型团伙》上映；8月25日，参加芒果TV减肥观察综艺《哎呀好身材》并担任常驻嘉宾；11月29日，搭档葛优主演的喜剧电影《两只老虎》在中国内地上映，在片中则是饰演爱情事业都不成功，但还是有那么一点善良在的憨匪余凯旋。

2020年，与廖凡、佟丽娅共同主演全民话题喜剧片《来都来了》；8月18日，出演的奇幻电影《怪物先生》在爱奇艺、腾讯视频、优酷上线；11月6日，参加的生活服务类综艺节目《神奇公司在哪里》在东方卫视首播；12月11日，搭档彭昱畅主演的喜剧电影《沐浴之王》在中国大陆上映，在片中乔杉饰演搓澡师傅周东海；12月31日，与常远、李沁共同主演的喜剧电影《温暖的抱抱》上映，在片中饰演了假仁假义的反派角色王为仁。

2021年1月16日，参加爱奇艺“无名”戏剧人生活生产真人秀《戏剧新生活》，在节目中担任“剧团制片主任”；2月8日，与张子贤搭档主演的当代都市剧《约定》在爱奇艺播出，饰演为社区的警务工作奔波的警察。2月10日，参加东方卫视《新春潮乐会》；2月12日，出演的奇幻喜剧电影《你好，李焕英》在中国大陆上映；5月7日，参加湖南卫视生活服务纪实节目《向往的生活第五季》；6月11日，参演的青春喜剧片《阳光姐妹淘》在中国大陆上映；7月17日，出演的青春歌舞电影《燃野少年的天空》在中国内地上映；7月20日，参加街舞选拔类真人秀《师父！我要跳舞了第二季》；10月26日，与杨子姗主演的时代创业喜剧《乘风踏浪》杀青；10月29日，与包贝尔、梁颂晴共同主演的喜剧爱情电影《东北恋哥》在爱奇艺云影院播映，乔杉则在片中饰演对弟弟“恨铁不成钢”的哥哥，他的职业是一名理发师。

2022年1月25日，由乔杉配音的硬核年味美食纪录片《上菜了！新年》在优酷播出；2月1日，参加春满东方点亮幸福·2022东方卫视春节晚会；2月1日，与刘昊然、刘浩存共同主演的动作喜剧电影《四海》在中国大陆上映，在片中则是饰演杂技团老板梓良叔；10月29日，主演的喜剧网剧《回到明天》在优酷播出，乔杉与赵英俊共同搭档主演。

2023年1月23日，参演的喜剧电影《东北恋哥2对你爱不完》上映；4月28日，搭档范丞丞主演的喜剧电影《人生路不熟》上映，在片中饰演卡车司机周东海；3月10日，参演的喜剧电影《保你平安》上映；5月，出演由北京市公安局经侦总队推出的宣传片《今夜“侦经”彩》；5月23日，参与演唱的中国电影华表奖主题推广曲《光辉》音乐短片发布。6月23日，参加的IP解压推理真人秀《萌探探探案第三季》播出。

2024年2月8日，参演的电影《来都来了》上映；2月10日，参演的电影《热辣滚烫》上映。同日，参演的电影《第二十条》上映。3月11日至18日，参加《澳门国际喜剧节》。3月29日，与杨子姗主演的时代创业喜剧《乘风踏浪》播出。5月4日，参加《第31届大学生电影节》；5月17日，参加的户外竞技真人秀《奔跑吧第十二季》播出；6月22日，参演的电影《云边有个小卖部》上映；9月15日，主演的东北复仇喜剧《一雪前耻》上映。

2024年8月15日，由赵小丁监制，于广义、于秋石执导的东北复仇喜剧《一雪前耻》发布“八方添乱”版定档预告及海报，宣布将于9月15日中秋登陆全国影院，并同步曝光演员阵容。乔杉、马丽继《人生路不熟》之后再合作，刘奕铁、包贝尔、赵龙豪、周大勇等笑星齐聚。11月21日，乔杉领衔主演的喜剧电影《好运来》官宣定档11月30日。

2025年1月3日，主演的喜剧电影《火锅艺术家》全国上映。1月18日，领衔主演的电影《真爱找麻烦！》上映。

2007年，乔杉和经纪人莫丹相识。2013年，两人结婚。2014年，有了大女儿垛垛。2018年9月16日， 乔杉老婆莫丹宣告二胎喜讯。2019年5月1日，乔杉宣布二胎得女。

乔杉师从相声演员、中国曲艺家协会会员刘流。

公益活动

2021年，乔杉为河南暴雨灾情捐款一百万人民币 。

乔杉在现实生活中的故事格外励志。他不断精进自己，在“学院派”的演技中加上自己对喜剧的理解以及从生活中获取的灵感，让“乔氏幽默”被更多人接受并喜爱。（网易娱乐评）

在电影《人生路不熟》中，乔杉的身上不仅有岳父看不惯女婿的喜感，还通过被偷油、围堵油耗子等情节，以及在路上吃饭、在车边睡觉等细节，呈现出卡车司机的生活不易。乔杉身上有一种纯粹的魅力，他的戏总是能让观众有很强烈的代入感，电影《沐浴之王》中饰演周东海的他在性格看来与自己最相似的其实就是孝顺和善良，在诠释角色的时候乔杉最注重的还是把自己阅历中的感动点放到这个角色里。（长江日报、新京报评）